耳鼻喉科醫師:長期操勞耳朵 恐成「娛樂性聽損」高風險族群

icon 民眾網-民眾日報 2020-09-16 14:54:07

【記者蔡富丞台北報導】為瞭解台灣潛在「娛樂性聽損」的風險,華科慈善基金會在網路上進行「耳機使用習慣」網路調查問卷,共回收1,202份、參與者平均為29歲。華科慈善基金會聽力中心主任黃詠耀分析問卷結果,高達92%答題者有使用耳機習慣,最常用來聽音樂、追劇、打遊戲等。雖然幾乎所有人(98.7%)都知道過大音量會損害聽力,但超過10%使用者坦言沒有注意過音量或習慣將音量開到超標(>75%),進一步分析發現這也與他們聆聽的環境有關,超過六成使用者會在噪音環境下聆聽耳機(如搭乘交通工具時),而且有超過半數的人會調高耳機音量,以避免聽不清楚。

黃詠耀舉例經實測發現,大眾運輸平均音量約75-85分貝,一般人在80分貝環境下為了要聽得清楚,聆聽耳機時音量往往會調升到85-90分貝,因此本來是嫌交通工具聲音太吵,但這樣的舉動反而讓自己置身於更大的噪音環境之下。

此外,調查顯示每次使用耳機時間超過1小時以上者約有44%,更有近三成是根本不休息、甚至戴耳機到睡著!意即每三人至少有一人是超時用耳。黃詠耀指出,在音量沒有控制好的狀況下長時間使用耳機,將造成聽力的傷害。

電競選手出身、遊戲公司Garena台灣創始者之一的林辰,就有深刻的切身之痛。「當選手時長期戴耳機,全神貫注在打贏遊戲,我對於聲音的震撼習以為常,完全沒意識到可能會傷害聽力;而在創立公司時生活習慣不好,除了長期睡眠不足,我也常常暴露於音量大的娛樂場所,菸酒不忌,後來在開會時開始聽不清楚別人講什麼,持續了快一年,當我連聚精會神都聽不清楚時,這才趕快就醫,但醫師告訴我傷害已經不可逆!」聽不清楚連帶影響他的說話口音,因此林辰開始雙耳佩戴助聽器,彷彿重新開始學習語言。

耳鼻喉科診所院長張益豪醫師表示,娛樂性聽損的潛在高風險族群,主要源自高工時、長期接觸噪音且沒有休息,比如長時間在酒吧、夜店、KTV、電影院等娛樂場所工作,或本身從事樂團、音樂產業人員、電競選手等;一般人則可歸因為使用行為超標,比如許多人騎腳踏車、跑步、上健身房、打電動、追劇,都習慣長期佩戴耳機。

張益豪醫師表示,聽損患者初期可能會有耳鳴現象,影響睡眠品質、情緒焦慮,反覆惡性循環下工作效率與家庭氣氛每況愈下,但他們當下未必意識到與聽損有關,因此必須提高潛在病患的病識感。

張益豪醫師提醒,暫時性噪音暴露造成的聽損有機會改善,但是長期導致的聽力損失恐怕無法逆轉,如果有下列警訊要立刻就醫:

1.生活中警示:與他人溝通時會跟不上,越講越大聲、一直要求對方重複話語,或是電視、電腦音量一直轉大聲、左右耳聽手機音量有差異。

2.生理上有反覆耳鳴,或是聽到怪聲音,時間超過一周都建議趕快就醫。

最佳的預防方式則是定期檢查聽力,張益豪醫師表示,除了新生兒聽力篩檢以及學齡前聽力檢查,大家後來鮮少主動關心聽力的健康,建議要比照對視力、牙齒的保健措施,每2-3年檢查一次,尤其是耳機使用頻繁者,更要有意識的追蹤聽力。張益豪醫師表示:「至於耳機的正確使用原則,除了可選用好一點的設備來緩衝聲音的刺激,由於聽力具有很高的容忍度,不能主觀覺得耳朵受不了才調整,應該養成適當的音量與適度休息的習慣。」

圖說:華科基金會聽力中心主任黃詠耀說明耳機族聽損風險結果。

民眾網-民眾日報給您最詳盡的地方新聞,最實用的生活資訊,最專業的專欄文章。
APP下載
GOOGLE PLAY :https://goo.gl/RZs3YM
IOS:https://goo.gl/xj8GK3

評論 (請加入會員才可發表評論)0則評論

意見反饋
[關閉]