禪繞畫舒壓又療癒 八德榮家畫出服務正能量

icon 民眾網-民眾日報 2020-07-21 16:18:16

【記者葉柏成桃園報導】八德榮家近半年來為配合政府執行新型冠狀病毒防疫工作,全體職員工不敢鬆懈,第一線工作人員備感壓力,今(21)日上午邀請取得禪繞畫認證的余佳容心理師,介紹近年來相當熱門的禪繞畫,與會者都能親自體驗得到舒壓的效果。

八德榮家古道中主任表示,希望透過這次禪繞畫課程,讓大家有機會學到另一種舒壓方法,除了照顧好自己,並將它應用在實際助人的層面,更能提升服務的正能量,在榮家做好照顧長輩的工作,拓展榮家服務知能。

余佳容表示,禪繞畫源於美國,除了應用在服務對象上,也可為工作者帶來自我照顧的效果。此外,禪繞畫只需要一張紙、一支筆,完全不需任何美術基礎,男女老少皆可直接上手,透過創作的歷程,紓解憂思、獲得心靈上的安寧。

今天她帶著職員工實際揮筆,邀請大家心平靜氣地坐下來仔細描繪圖樣及範本,體驗到原來一個簡單的符號,經過不斷重複,也能變成獨一無二的圖樣,上完課後許多人直呼好療癒,迫不及待地想嘗試教導住民長輩畫禪繞畫,讓他們也能親自體驗得到舒壓的效果。

圖說:八德榮家家主任古道中〈左二〉率領職員工參與禪繞畫課程,學習舒壓的方法,提升服務正能。〈照片八德榮家提供〉

圖說:欣賞彼此的禪繞畫作。〈照片八德榮家提供〉

圖說:大家拿著作品與余佳容心理師〈右二〉合影。〈照片八德榮家提供〉

圖說:與會者專心畫出心中的禪繞畫。〈照片八德榮家提供〉

 

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